Yin Yoga & Bain Sonore à Dole

Un combo Yin Yoga & Bain Sonore au Studio Poesia à Dole. 

Yoga donné par Laure-Anne Desrumaux (@poesia_la_)

Bain Sonore par Nicolas Donzé

Le Yin Yoga est une pratique qui vise le relâchement musculaire profond. Les postures sont maintenues plusieurs minutes dans le confort grâce à des accessoires comme des coussins, des bolsters ou des briques en liège. La séance est guidée comme une méditation qui invitera votre corps à se détendre et votre esprit à s'apaiser. Vous n'aurez qu'à vous laisser être sur votre tapis et la magie du Yin opérera pour votre plus grand bien-être... 

Dans cette pratique, le Yoga et le son des instruments travaillent de concert vers un même objectif : réinstaller notre conscience dans les tissus et favoriser un état de résilience tissulaire. 

La santé du corps est favorisée de l'intérieur par la respiration, et de l'extérieur par la vibration sonore, pour un ressourcement profond. 

🌍 Studio Poesia, 13 Grande Rue, 39100 Dole

⏰ Dimanche 21 janvier, 10h30 - 12h30

💸 40 € / personne

🍀 Places limitées